Du har fått ett datum. Mönstring, polisprövning eller antagning till officersprogrammet, och dagen börjar med I-provet, ett teoretiskt prov på drygt en timme som styr mycket av det som händer efteråt. I-prov 2025 är namnet på den version av provet som Polisen och Försvarsmakten använder sedan maj 2025, då den ersatte bland annat polisens UNIQ. Här går vi igenom vad provet innehåller, vad som krävs, vad som ändrades 2025 och hur du lägger upp övningen från i dag fram till provdagen.
Snabbsvar: vad är I-provet?
I-provet är det teoretiska prov som Plikt- och prövningsverket använder sedan den 5 maj 2025 för att mäta generell problemlösningsförmåga. Det görs av alla som mönstrar och av den som söker till polisutbildningen, officersprogrammet, Tullverket eller Kustbevakningen. Provet har sex deltester i den här ordningen: synonymer, pappersvikning, talserier, motsatsord, tärningar och pappersvikning med klipp. Hela provet tar cirka 70 minuter enligt Försvarshögskolans manual, som taktisk.se refererar. Resultatet anges på en niogradig skala, och Polismyndigheten kräver minst 4 av den som söker till polisutbildningen. Grundnivån i övningen inför I-provet är gratis med konto.
Grundnivån i varje deltest är gratis med konto. Hela övningsprovet i I-provets ordning, med tid per deltest, ingår i Premium, 149 kr i månaden.
Vi har ingen koppling till Plikt- och prövningsverket, Polisen eller Försvarsmakten.
Uppgifterna på den här sidan och i våra tester är våra egna, byggda för samma sex deltester i samma ordning som I-provet. Synonymerna och motsatsorden är uppbyggda som i provet, med ett ord i versaler och fem alternativ. Pappersvikningarna går åt det håll som källorna beskriver för provet, ihop i deltest 2 och upp i deltest 6. Talserierna och tärningarna tränar förmågan som deltesten prövar, men med svarsalternativ i vårt eget utförande. Myndigheternas egna uppgifter återger vi inte.
De sex deltesterna i I-provet
Plikt- och prövningsverket beskriver I-provet som ett test av ordförståelse, logiskt tänkande och rumsuppfattning. På sidan Testa I-provet delar de upp det i sex kategorier, och enligt Försvarshögskolans manual, som taktisk.se refererar, kommer de i ordningen nedan. Vi tar ett deltest i taget: först hur uppgiften ser ut i provet, sedan en egen övningsuppgift för samma förmåga med lösningen i en ruta under. Där vårt utförande skiljer sig från provets säger vi det. Uppgifterna är våra, de finns varken i provet eller i våra tester, så facit här avslöjar inget du möter när du övar.
1. Synonymer
Ett ord i versaler och fem alternativ, och du ska välja det som betyder ungefär detsamma. Så ser uppgiften ut i provet, och så ser den ut hos oss. Det låter enkelt, men alternativen är valda för att locka: ett ligger nära i känsla, ett är ordets motsats, och ett hör hemma i samma sammanhang utan att betyda samma sak.
Visa lösning
Rätt svar: B, påfrestande.
Ansträngande betyder att något kräver mycket kraft eller ork, och påfrestande säger samma sak. Avslappnande (D) är motsatsen, och det är den vanligaste fällan i synonymuppgifter: ögat fastnar på ordet som har med saken att göra, och under tidspress blandar man ihop riktningen. Omständlig (E) beskriver något krångligt och långdraget, vilket kan vara ansträngande men inte är samma sak. Spännande (A) hör till samma typ av sammanhang, en övning eller ett lopp, men säger inget om kraft.
Tekniken är att stryka motsatsen först, sedan det ord som bara är "i närheten", och välja bland dem som blir kvar. Mer om formatet, distraktorerna och hur du bygger ordförråd på fyra veckor finns i vår guide till ordförståelse test.
2. Pappersvikning
I provet ser du ett utvikt ark med streckade viklinjer och ska välja hur det ser ut när det är ihopvikt. Du följer vikningen framåt i huvudet, lager för lager, och håller reda på vad som hamnar var. Vår övningsuppgift går åt det hållet också. Arket har hål och två hack i kanten, rutorna visar vikningarna i tur och ordning, och du väljer bland fyra alternativ hur det ihopvikta arket ser ut.
En regel bär hela uppgiften. Ett hål syns bara där det går genom alla lager. Ligger det papper under eller över hålet är det täckt, och då ser du ingenting där i det vikta arket. Det gäller klippet också: hacket syns bara om varje lager är bortklippt på det stället.
Visa lösning
Rätt svar: C.
Först viks den övre halvan ned över den nedre. De två vänstra hålen i översta raden hamnar rakt ovanpå de två hålen i nedersta raden och går därför genom båda lagren. Hålet längst till höger i översta raden och hålet i andra raden landar på helt papper och täcks. Hacket i övre vänstra hörnet hamnar på hacket i nedre vänstra hörnet, så det syns.
Sedan viks den högra remsan in över kolumnen bredvid. Remsan har inget hål som går genom båda lagren där den landar, så den täcker det ena av de två hålen. Kvar blir ett hål, till höger om hacket.
A saknar hålet som går genom alla lager. B är spegelvänd, med hacket nere till höger, och det är så arket blir om du viker fel del över linjen. D har hacket på fel kant, uppe i mitten. En vanlig fälla finns inte bland alternativen men är värd att känna till: efter den första vikningen syns två hål, och den som glömmer att remsan täcker det ena svarar med två.
Pappersvikning är ett av tre spatiala deltester i I-provet. Hur du tränar upp spatial förmåga, och varför den svarar så väl på övning, har vi skrivit om separat.
3. Talserier
En rad tal och två tomma rutor sist. I provet får du fem enskilda tal att välja bland och fyller rutorna själv, ett i taget med den vänstra först. I vår övningsuppgift är de två talen i stället ihopsatta till fem färdiga par, så att vi kan visa exakt vilket räknefel som leder till varje felaktigt par. Att det är två luckor gör skillnad oavsett utförande: det räcker inte att hitta det första talet, du måste räkna hela vägen.
Visa lösning
Rätt svar: C, 47 och 105.
Raden hoppar upp och ned, och då är det ofta två serier som varvas. Tal 1, 3 och 5 är 38, 41, 44: plus 3 varje gång, så nästa är 47. Tal 2, 4 och 6 är 135, 125, 115: minus 10 varje gång, så nästa är 105.
A och B har rätt första tal. A har sedan fortsatt hela raden som en enda serie, där det sista steget var 115 till 47, alltså −68, och 47 − 68 ger −21. B har fortsatt fel delserie och lagt 3 till 47. D har hoppat över 47 och börjar på 105. E har fortsatt från 115 med det senaste steget i raden, +71, utan att se att raden byter riktning varje gång.
Talserierna i I-provet bygger på ett begränsat antal regeltyper, och den som känner igen dem räknar snabbare. Vi går igenom dem en i taget, med tolv lösta uppgifter, i vår guide till talserier.
4. Motsatsord
Samma format som synonymerna, ett ord i versaler och fem alternativ, men nu ska du välja ordet som betyder tvärtom. Fällan är omvänd: här är det synonymen som lockar.
Visa lösning
Rätt svar: C, ofta.
Sällan betyder vid få tillfällen, och motsatsen är ofta. Ibland (A) ligger nära sällan på skalan och känns därför rätt när man läser fort, men det är inte en motsats utan ett mellanläge. Sent, snart och länge (B, D, E) handlar alla om tid, precis som sällan, men om tidpunkt eller varaktighet, inte om hur ofta något sker.
Läs alltid instruktionen en extra gång när deltestet byter. Den som fortfarande letar synonymer när motsatsorden börjar tappar flera rätt på rad utan att märka det.
5. Tärningar
Tärningarna ses snett ovanifrån med tre sidor synliga, och sidorna har figurer i stället för prickar. I provet är frågan om två tärningar kan vara samma tärning, med svar som lika eller olika, eller vilka av flera tärningar som kan vara samma. I vår övningsuppgift ser du en tärning och fyra till, och väljer vilken av de fyra som kan vara samma tärning vriden. Tankearbetet är detsamma: om de tre sidor du inte ser vet du ingenting, och det är det alternativen utnyttjar.
Två regler löser nästan alla uppgifter. Sidor som syns samtidigt ligger kant i kant, så två sidor som sitter mitt emot varandra kan aldrig synas på samma bild. Och runt varje hörn står de tre sidorna i en bestämd ordning. Vrider du tärningen behålls ordningen, men en spegelvänd tärning har den omvänd.
Visa lösning
Rätt svar: B.
Den första tärningen har ringen ovanpå, kvadraten till vänster och pricken till höger. B visar kvadraten ovanpå, stjärnan till vänster och pricken till höger. Kvadraten och pricken sitter som förut i förhållande till varandra, och stjärnan kan mycket väl sitta på en av de sidor vi inte såg, mitt emot ringen.
A har stjärnan och pricken placerade så att ovansidan måste vara kvadraten, inte ringen. C har samma tre sidor som den första tärningen men i omvänd ordning runt hörnet, alltså spegelvänd, och dit kommer man aldrig genom att vrida. D har pricken och ringen så att ovansidan måste vara kvadraten, men visar en fylld kvadrat, en sida tärningen inte har.
6. Pappersvikning med klipp
Här går vikningen åt andra hållet jämfört med deltest 2: du ser hur arket viks enligt pilar och var det hopvikta arket klipps längs streckade linjer, och ska välja hur det ser ut när det viks ut. Vår övningsuppgift går också från vikt till utvikt, med ett hål och ett klipp genom alla lager och fyra alternativ att välja bland. Klippet följer samma regel som hålet. Varje lager saxen går igenom tappar samma bit, och biten speglas över varje viklinje när du öppnar. Med tre vikningar blir det många delar att hålla reda på, och det är här de flesta tappar räkningen.
Visa lösning
Rätt svar: A.
Arket viks på mitten från höger till vänster, sedan två gånger uppifrån och ned. Ett hål stansas och det nedre vänstra hörnet klipps bort genom alla lager. Öppna baklänges: efter den sista vikningen är hålen två, efter den näst sista tre i en lodrät rad, och när den första vikningen öppnas speglas raden i sidled till sex hål i två lodräta rader om tre, i arkets två mittkolumner. Klippet speglas samtidigt till båda nedre hörnen.
B har hoppat över en vikning och stannat på tre hål och ett klipp. C har öppnat vikningarna i fel ordning. D har speglat över fel linje, så hålen blir fyra i en enda lodrät rad längs hela arket och klippen hamnar i båda vänstra hörnen i stället för båda nedre.
Pappersvikning med klipp är det sista deltestet i provet, och det kommer när du har suttit i över en timme. Öva det sist i dina pass också, så att du vet hur du räknar när du är trött.
Mönstringens tester: var kommer I-provet in?
Innan själva mönstringen fyller du i mönstringsunderlaget, ett frågeformulär på webben med cirka 40 frågor i fem avsnitt: Min hälsa, Min fysik, Min skoltid, Min personlighet och Min inställning. Svaren är ett av underlagen för om du kallas till mönstring.
Mönstringsdagen börjar med I-provet. Enligt Pliktguiden mäter det ordförståelse, logiskt tänkande och rumsuppfattning. Pliktguiden skriver också att resultatet ligger till grund för andra prov och tester under dagen, vilket är skälet till att det ligger först. Därefter följer en förundersökning med EKG, puls och blodtryck, syn, hörsel och färgseende, styrketest, cykeltest, läkarbedömning, psykologintervju och till sist inskrivningssamtalet, där du går igenom dagens resultat och vad de kan leda till.
De fysiska testerna lämnar vi till Pliktguiden. Det som går att påverka hemifrån, med en vanlig dator och några veckor, är I-provet.
Två tider är bra att känna till om du gör värnpliktens test på egen ansökan. Enligt Plikt- och prövningsverket har I-provet en spärrtid på 18 månader, så lång tid måste gå innan du får göra om det, och ett resultat är giltigt i 36 månader. Det gör förberedelsen mer värd: ett resultat du är nöjd med följer med dig i tre år.
Så ser polisens prövning ut
Den som söker till polisutbildningen och går vidare från ansökan kallas till prövning hos Plikt- och prövningsverket. Enligt polisen.se "startar den psykologiska prövningen med ett teoretiskt test och ett personlighetstest". Det teoretiska testet är I-provet, som ersatte UNIQ 2.0 den 5 maj 2025 enligt Polistidningen. Därefter följer sjuksköterskans förundersökning, syn, hörsel, EKG, cykelprov, muskelstyrka, läkarundersökning, psykologintervju, drogtest och en säkerhets- och lämplighetsprövning.
Ordförståelsen väger tungt här. Två av sex deltester är ord, synonymer och motsatsord, och fler ord med facit och en fyraveckorsplan för polisens ordförståelse test finns i vår guide.
Spärr- och giltighetstiderna är kortare än vid värnpliktsprövningen. Enligt polisen.se är spärrtiden för begåvningstestet 12 månader och giltighetstiden 24 månader, och giltighetstiden räknas alltid från datumet för det test som gick igenom. Ett provdatum i vår innebär alltså ett nytt försök tidigast nästa vår om det inte går vägen.
Hur många klarar testet? Riksrevisionen granskade antagningen till polisutbildningen 2025 och redovisar att 78 procent av kvinnorna och 82 procent av männen klarade begåvningstestet under 2020 till 2024. Siffrorna gäller det gamla testet, UNIQ, och ingen har ännu publicerat motsvarande siffror för I-provet. Men de säger något om storleksordningen: ungefär var femte sökande föll på det teoretiska testet, och det var med ett test som gick att öva på i tjugo år.
Vad krävs på I-provet?
Resultatet anges på en niogradig skala, en så kallad stanineskala, där 5 är mitten av normgruppen. Vilket resultat som krävs bestämmer den myndighet som använder provet, inte Plikt- och prövningsverket. Polistidningen skriver att "Polismyndigheten har bestämt att polissökande måste få minst en fyra på I-provets niogradiga skala", och i tidningens faktaruta, med Polismyndigheten och Plikt- och prövningsverket som källa, står kraven för tre utbildningar till.
| Utbildning | Lägsta resultat på den niogradiga skalan | Källa |
|---|---|---|
| Polisutbildningen | 4 | Polistidningen, april 2025 |
| Grundutbildning med värnplikt | 3 | Polistidningens faktaruta |
| Tullverkets aspirantutbildning | 4 | Polistidningens faktaruta |
| Officersprogrammet | 6 | Polistidningens faktaruta |
Kraven kan ändras, och det är alltid myndighetens egen information som gäller. Vi anger dem som Polistidningen återger dem, och vi säger aldrig var någon ligger på skalan. Varför inget övningsprov kan göra det förklarar vi längre ned.
Vad ändrades från UNIQ och det gamla mönstringsprovet?
Fram till våren 2025 fanns två olika prov. Vid mönstringen användes ett I-prov från 2000, och i polisens prövning UNIQ 2.0, som enligt Polistidningen hade "drygt 20 år på nacken". Den 5 maj 2025 ersattes båda av den nya versionen, I-prov 2025, som Plikt- och prövningsverket tagit fram tillsammans med forskare från Försvarshögskolan i ett arbete som pågått sedan 2018. Myndigheten beskriver det som "ett nytt test för att mäta generell problemlösningsförmåga".
Det här är de konkreta skillnaderna, med källa för var och en:
- Färre deltester. Enligt Nyheter24 gick provet från tio deltester till sex.
- Teknisk förståelse är borta. I-prov 2000 innehöll ett deltest i teknisk förståelse, enligt en uppsats vid Örebro universitet som beskriver det gamla provet. I-provet har inget sådant deltest.
- Ny normgrupp. Plikt- och prövningsverket skriver i sin årsredovisning för 2025 att "samtidigt med det nya testet infördes en uppdaterad normeringsgrupp". Resultat från det gamla och det nya provet är därför inte direkt jämförbara.
- Kortare och inte längre adaptivt. Enligt taktisk.se, som refererar Försvarshögskolans manual, tar provet cirka 70 minuter i stället för tidigare 80, och alla gör provet i samma ordning i stället för att svårigheten anpassas efter svaren. UNIQ tog cirka 90 minuter enligt Kvalitetsmagasinet.
För dig som övar betyder det två saker. Övningsmaterial som bygger på UNIQ eller det gamla mönstringsprovet kan innehålla uppgiftstyper som inte längre finns, och ordningen spelar roll på ett annat sätt när provet inte är adaptivt: alla möter samma sex deltester, och det sista kommer alltid när du är som tröttast.
Så övar du inför I-provet på fyra veckor
Har du ett datum, räkna baklänges. Fyra veckor ger tid att lära känna alla sex deltesterna, lyfta de svagaste och vänja sig vid tempot, om du övar en stund varje dag i stället för en lång kväll då och då. Har du kortare tid, pressa ihop planen men behåll ordningen.
Vecka 1: grundnivån i varje deltest. Börja med Plikt- och prövningsverkets egna övningsuppgifter på Testa I-provet, två per deltest. De är få, men de visar formatet från den som gör provet. Gör sedan grundnivån hos oss i synonymer och motsatsord, talserier och spatial förmåga, där pappersvikning och tärningar ingår. Grundnivån är gratis med konto; vikning med klipp kommer på expertnivån och i övningsprovet, som ingår i Premium och du går igenom varje uppgift efteråt. Skriv ned i vilka deltester du tappar.
Vecka 2: de svagaste deltesten varje dag. Lägg passen på de två deltester som gick sämst. Vet du inte var du ska börja, ta pappersvikningen och talserierna, som har flest steg att hålla reda på. Läs tekniken efter varje uppgift i stället för att nöja dig med facit. Det är nu övningen gör mest nytta, eftersom alla sex deltesterna bygger på regler som går att känna igen.
Vecka 3: tempo per deltest. Öva med klocka. Gå upp till avancerad nivå, som ingår i Premium, i det du behärskar och stanna på grundnivån där det fortfarande är ostadigt. Målet är inte att hinna allt, utan att veta hur många uppgifter du brukar hinna, så att du kan släppa en svår uppgift i tid på provdagen i stället för att fastna.
Vecka 4: hela provet, i provets ordning. Här gör du det halva övningsprovet i början av veckan och det hela några dagar före provdagen. Vårt övningsprov för I-provet har de sex deltesterna i I-provets ordning, med maxtid per deltest och ingen väg tillbaka till ett deltest du avslutat. Det halva har 36 uppgifter på högst 29 minuter och det hela 72 uppgifter på 58 minuter. Antal och tider är våra, eftersom Plikt- och prövningsverket inte publicerar antal och tider för det riktiga provet. Resultatet visas som antal rätt per deltest, så att du ser var du tappar. Övningsprovet ingår i Premium, 149 kr i månaden, tillsammans med avancerad och expert i varje typ och pass varje dag.
Dagen före provet övar du inte. Sov, ät och ta reda på hur du tar dig till prövningen i tid.
Varför ett övningsprov inte kan ge dig en stanine
Det är lockande att vilja veta sin stanine efter ett övningsprov. Vi ger ingen, och skälet är enkelt. Den niogradiga skalan är normerad: ett visst antal rätt motsvarar ett visst steg på skalan för att Plikt- och prövningsverket har jämfört det med hur en stor grupp verkliga provtagare presterade på just det provet. Normerna äger myndigheten, de är inte publicerade, och de byttes dessutom ut med det nya provet 2025.
Ingen utanför myndigheten kan därför räkna om antal rätt på ett övningsprov till ett steg på skalan. Den som ändå gör det gissar. Vi visar i stället det som går att visa ärligt: antal rätt per deltest, hur det förändras från gång till gång och var du tappar. Det räcker för att styra övningen, och det är det övningen är till för.
Resultat och rättigheter
Vad du får veta efteråt beror på vilken prövning du gör. Den som mönstrar går igenom resultaten i inskrivningssamtalet i slutet av dagen, tillsammans med vad de innebär för placering. Den som söker till polisutbildningen och inte går vidare får enligt Plikt- och prövningsverket återkoppling om vilket moment det gällde, men ingen djupare information om resultatet.
Vill du ta del av dina handlingar i efterhand går det. Resultat och underlag från prövningen förvaras hos Plikt- och prövningsverket, och du kan begära ut dem från Centrala läkarhandlingsarkivet. Det gäller både den som mönstrat och den som prövat till polisutbildningen eller annan utbildning.
Börja med datumet
Provdagen är bestämd, och dagen börjar med I-provet. Det går inte att läsa in, men det går att öva in, för alla sex deltesterna bygger på regler som går att lära sig känna igen. Räkna baklänges från ditt datum, börja med grundnivån i varje deltest gratis, och gör de sista veckorna hela övningsprovet i I-provets ordning med tid per deltest, som ingår i Premium. Se alla tester och nivåer och välj Polisen eller Försvarsmakten under Mitt test i kontot, så får du rätt deltester från början.
Källor: Plikt- och prövningsverket: Nytt I-prov, Plikt- och prövningsverket: Testa I-provet, Pliktguiden: Testerna på mönstringen, Pliktguiden: Om mönstringsunderlaget, Plikt- och prövningsverket: Så här går prövningen till, Plikt- och prövningsverket: Medicinsk och psykologisk prövning, Plikt- och prövningsverkets årsredovisning för 2025, Polisen: Så går prövningen till, Polisen: Giltighets- och spärrtider, Polistidningen: Nytt intelligenstest i polisprövningen, Riksrevisionen 2025:13: Antagningen till polisutbildningen, Nyheter24: Begåvningstestet byts ut efter 25 år, Kvalitetsmagasinet: Nytt begåvningsprov kvalitetssäkrar antagningen till polisen, Örebro universitet: uppsats om I-prov 2000 och taktisk.se: I-prov 2025, det linjära provet.
- Publicerad
- Granskad
- av HR-experter
Vanliga Frågor (FAQ)
Vad är I-provet?
I-provet är det teoretiska prov som Plikt- och prövningsverket använder sedan den 5 maj 2025 för att mäta generell problemlösningsförmåga. Det görs vid mönstringen och i prövningen till bland annat polisutbildningen, officersprogrammet, Tullverket och Kustbevakningen. Provet ersatte både det gamla mönstringsprovet och polisens UNIQ 2.0, och innehållet har tagits fram tillsammans med forskare från Försvarshögskolan.
Vilka deltester ingår i I-provet, och i vilken ordning?
Sex deltester: synonymer, pappersvikning, talserier, motsatsord, tärningar och pappersvikning med klipp. Ordningen kommer från Försvarshögskolans manual, som taktisk.se refererar. Två deltester prövar ordförståelse, ett prövar logiskt tänkande med tal och tre prövar rumsuppfattning. Plikt- och prövningsverket beskriver själva innehållet som ordförståelse, logiskt tänkande och rumsuppfattning.
Hur lång tid tar I-provet?
Cirka 70 minuter för hela provet enligt Försvarshögskolans manual, som taktisk.se refererar. Plikt- och prövningsverket publicerar varken antal uppgifter eller tid per deltest, så exakta siffror finns inte att få. Det gamla mönstringsprovet tog enligt samma källa cirka 80 minuter och polisens UNIQ cirka 90 minuter enligt Kvalitetsmagasinet.
Vad krävs på I-provet för att bli polis?
Polismyndigheten har bestämt att den som söker till polisutbildningen måste få minst en fyra på I-provets niogradiga skala, enligt Polistidningen. Samma tidning anger 3 för värnplikt, 4 för Tullverkets aspirantutbildning och 6 för officersprogrammet. Skalan är normerad mot verkliga provtagare och bara Plikt- och prövningsverket kan räkna om ett resultat till den, så inget övningsprov kan säga var du ligger på skalan.
Kan man öva på I-provet gratis?
Ja. Plikt- och prövningsverket har två övningsuppgifter per deltest på sidan Testa I-provet, och hos oss är grundnivån i synonymer och motsatsord, talserier och spatial förmåga gratis med konto, med genomgång av varje uppgift efteråt. Hela övningsprovet i I-provets ordning, med tid per deltest, ingår i Premium. Våra uppgifter är egna, byggda för samma sex deltester i samma ordning, inte hämtade från provet.
Får man veta sitt resultat på I-provet?
Den som mönstrar går igenom sina resultat i inskrivningssamtalet i slutet av dagen. Den som söker till polisutbildningen och inte går vidare får veta vilket moment det gällde, men enligt Plikt- och prövningsverket ingen djupare information. Vill du ta del av dina handlingar i efterhand kan du begära ut dem från Centrala läkarhandlingsarkivet hos Plikt- och prövningsverket.
